Nagas yra svarbi mūsų kūno dalis, apsauganti pirštų galiukus ir atliekanti estetinę funkciją. Tačiau neretai nutinka taip, kad nagas pažeidžiamas ar net visiškai prarandamas. Kyla klausimas – per kiek laiko atauga nagas ir kaip vyksta šis regeneracijos procesas?
Nago augimo greitis ir regeneracija
Vidutiniškai sveikas nagas auga apie 3 mm per mėnesį. Rankų nagai atauga greičiau nei kojų – rankų nago pilnas atsinaujinimas užtrunka maždaug 4–6 mėnesius, o kojų nagai gali augti net iki 12–18 mėnesių. Nago ataugimo procesas priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, mitybos, sveikatos būklės, kraujotakos bei patirtos traumos sunkumo.
Kaip vyksta nago regeneracija?
Nago regeneracija prasideda iš nago šaknies, vadinamosios nago matricos. Jei pažeista tik nago plokštelė, augimas vyksta greičiau, tačiau jei pažeista matrica, ataugimas gali būti lėtesnis arba nagas gali augti deformuotas. Labai svarbu, kad regeneracijos metu nagui būtų sudarytos palankios sąlygos: tinkama higiena, pakankamas vitaminų ir mineralų kiekis, apsauga nuo pakartotinių traumų.
Kaip paskatinti nagų augimą?
Kuo greičiau atauga nagas, priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo. Sveika mityba, pakankamas baltymų, cinko, biotino ir vitamino E kiekis padeda stiprinti nago struktūrą ir spartinti jo augimą. Rūkymas, stresas ar kraujotakos sutrikimai gali šį procesą sulėtinti.
Nors tiesiogiai pagreitinti nago ataugimo proceso neįmanoma, galima padėti organizmui sukurti palankias sąlygas: masažuoti pirštų galiukus, gerinti kraujotaką, naudoti drėkinamąsias priemones ir vengti mechaninių pažeidimų. https://podologijosklinika.lt/svarbiausi-vitaminai-odos-nagu-ir-plauku-sveikatai-bei-apsaugai/
Kada reikėtų kreiptis į specialistą?
Nago augimo greitis yra individualus, todėl svarbu stebėti procesą ir, esant nerimą keliantiems pokyčiams (pakitusiai nago formai, spalvai ar struktūrai), kreiptis į podologą. Kai kuriais atvejais, ypač po traumų ar grybelinių pažeidimų, nago regeneracija gali užtrukti ilgiau, o galutinis rezultatas priklauso nuo tinkamos priežiūros. https://podologijosklinika.lt
Apibendrinant, per kiek laiko atauga nagas – priklauso nuo daugybės veiksnių, bet svarbiausia – kantrybė ir tinkama priežiūra. Rūpinkitės savo nagais, stiprinkite organizmą iš vidaus ir leiskite natūraliam atsinaujinimo procesui vykti sklandžiai.
