Kodėl pėdų masažas toks svarbus jūsų sveikatai? Tai ne tik malonus atsipalaidavimo būdas, bet ir reali pagalba visam organizmui. Pėdose yra šimtai nervinių galūnėlių, susijusių su vidaus organais ir įvairiomis kūno sistemomis. Tinkamai atliekamas pėdų masažas padeda pagerinti kraujotaką, sumažinti įtampą ir net palengvinti lėtinius negalavimus. https://podologijosklinika.lt/podologo-paslaugos-profesionali-pedu-prieziura-ir-gydymas/
Masažas – ne tik atsipalaidavimui
Daugelis mano, kad pėdų masažas reikalingas tik norint palepinti save. Tačiau iš tiesų tai turi gilesnį poveikį:
- skatina kraujotaką;
- mažina tinimą;
- gerina limfos tekėjimą;
- padeda greičiau atsistatyti po fizinio krūvio;
- mažina stresą ir įtampą.
Kodėl pėdų masažas toks svarbus jūsų sveikatai, galima suprasti pažvelgus į tai, kaip masažas veikia nervų sistemą bei padeda išlaisvinti raumenų įtampą.
Refleksologija – ryšys tarp pėdų ir organų
Pėdose išsidėstę taškai, atsakingi už skirtingų vidaus organų veiklą. Refleksinis masažas, atliekamas tiksliai pagal šiuos taškus, gali:
- pagerinti virškinimą,
- sumažinti galvos skausmus,
- padėti sergant lėtinėmis ligomis,
- pagerinti miego kokybę.
Būtent dėl šių priežasčių pėdų masažas vertinamas ne tik kaip komforto, bet ir sveikatos stiprinimo priemonė.
Kam ypač naudingas pėdų masažas?
Pėdų masažas rekomenduojamas:
- daug vaikštantiems ar ilgai stovintiems,
- patiriantiems kojų tinimą ar skausmą,
- sergantiems diabetu (su specialisto priežiūra),
- turintiems problemų su kraujotaka ar pėdų nuovargiu.
Kodėl pėdų masažas toks svarbus jūsų sveikatai, ypač gerai supranta tie, kurie nuolat jaučia įtampą kojose ar kovoja su padidėjusiu pėdų jautrumu.
Kodėl verta rinktis profesionalų masažą?
Nors naminis masažas gali būti malonus, tik profesionalus podologas ar refleksologas žino, kaip dirbti su jautriais taškais, nepažeidžiant odos ar raumenų. Podologijos klinikoje atliekamas pėdų masažas pritaikomas individualiai – pagal pėdų būklę, jautrumą ir sveikatos būklę.
